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中医食疗——迅速祛斑五大妙招

本文导读:中医说菊花性寒,富含维生素,能让人头脑清醒,双目明亮,对于肝火旺的人有很好的疗效,枸杞含有胡萝卜素和维生素A1,是补肾养肝的最好的选择,那么这两种物质和在一起有什么功效呢?

  生活中的一些食疗、药茶等方法也可应用于黄褐斑的防治。

  1、枸杞菊花茶:

  枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。

  枸杞是常见的中草药,枸杞具有降血糖、抗脂肪肝的保健功效,枸杞除了能单独泡茶喝以外,还能搭配菊花茶一起喝,枸杞菊花茶的功效很好,很多中老年人都喜欢喝,枸杞菊花茶还有很好的药用价值,下面具体介绍枸杞菊花茶的功效。

“菊花”

  中医说菊花性寒,富含维生素,能让人头脑清醒,双目明亮,对于肝火旺的人有很好的疗效,枸杞含有胡萝卜素和维生素A1,是补肾养肝的最好的选择,那么这两种物质和在一起有什么功效呢?枸杞菊花茶的功效主要有以下几点:疏凤清热、解毒明目,降低血压,养阴补血,益精明目、并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。

  知道了枸杞菊花茶的功效以外,专家还需要提醒枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  枸杞菊花茶的功效就介绍这些,平时肝火旺的人可以在家泡一些枸杞菊花茶来喝,不仅味道清新自然,还能清热去火,对于胸闷头晕的人有很好的疗效,专家建议饭后两个小时喝茶。

  2、双花茶:

  金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。

  小帖士-健康提示:

  清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎。

“金银花”

  小帖士-食物相克:

  菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

  3、养颜桃红茶:

  桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。

  4、冬瓜仁:

  冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使人皮肤白净如玉。

“冬瓜仁”

  5、双花粥:

  桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。

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