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中医针对少年白的三种食疗药粥

本文导读:青少年白头发的人群在日益上升,面对年纪轻轻就顶着一头的白头发,所以让这样的青少年们都非常的郁闷,那么是什么原因让这些年轻人就开始白了头发呢?

  青少年白头发的人群在日益上升,面对年纪轻轻就顶着一头的白头发,所以让这样的青少年们都非常的郁闷,那么是什么原因让这些年轻人就开始白了头发呢?

  毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布,以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象,与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关,并研究出来了针对少年白的三种效果显著的治疗粥。

  1、芝麻粥

                       “中医”

  配方:黑芝麻250g,梗米100g。

  食法:将黑芝麻洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30g同梗米入锅,加适量水煮成稀粥即可食用。早晚餐服食10~20天为1疗程。

  功能:补肾脏,润五脏

  2、仙人粥

“中医”

  配方:制首乌60g,红枣五枚,梗米100g,红糖适量

  食法:将制首乌置入砂锅内,加入适量水煮20~30min,弃渣取汁备用。再将洗净的梗米、红枣同药汁稍加适量水煮粥,带粥将熟时,放入红糖,调味煮沸,即可食用。早晚餐空腹食用,10~20天为1个疗程。

  功效:补气血,益肝肾。

  注意:服仙人粥期间,忌吃葱、蒜。

  3、胡桃粥

  配方:胡桃仁15枚,梗米50g。

  食法:将胡桃仁捣碎备用。梗米洗净备用,将洗净的梗米入砂锅,加适量水熬至米熟时,加入胡桃仁同煮,熟后即可食用。早晚餐服用,10~20天为1个疗程。

  功效:补肝肾,强筋骨,乌须发。

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