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中医对小儿腹泻的饮食调养方法

本文导读:小儿腹泻是小儿常见病、多发病。几乎每个宝宝都有腹泻的经历。小儿腹泻多发于2岁以下的宝宝,以6~11月的婴儿为多。正常来讲,小孩一天大便1~2次,腹泻者一天会高达3~4次,甚至7~8次。老中医认为小儿腹泻主要是因为宝宝的脾胃发育不完全,消化机能比较弱,很容易导致脾胃运行失常而出现腹泻。腹泻反复发作,会导致小儿发育不良。中医建议 饮食调养方法 要注意饮食卫生,不要给宝宝吃不干净、不新鲜的食物,以免伤害肠胃。

  小儿腹泻是小儿常见病、多发病。几乎每个宝宝都有腹泻的经历。小儿腹泻多发于2岁以下的宝宝,以6~11月的婴儿为多。正常来讲,小孩一天大便1~2次,腹泻者一天会高达3~4次,甚至7~8次。老中医认为小儿腹泻主要是因为宝宝的脾胃发育不完全,消化机能比较弱,很容易导致脾胃运行失常而出现腹泻。腹泻反复发作,会导致小儿发育不良。中医建议 饮食调养方法 要注意饮食卫生,不要给宝宝吃不干净、不新鲜的食物,以免伤害肠胃。日常饮食注意循序渐进,逐渐添加食物种类。

  中医推荐食材

  胡萝卜中所含的挥发油有杀菌和促消化的作用,父母可以做成胡萝卜泥喂食。 用大米熬的米汤有止泻的作用。 荔枝性温,味甘、酸,有止泻的作用。

  中医推荐药材

  车前子性微寒,味甘,有利水清浊的作用,对治疗腹泻效果不错。 山药可以健脾止泻,可用于脾虚腹泻。

  食用宜忌 宜:给腹泻儿减少每次用餐的量,增加用餐的次数,有助于缓解病情。 忌:腹泻儿要注意保温,少吃凉的食物。少给腹泻儿吃油腻、刺激以及不好消化的食物。

  糯米车前叶粥

“糯米车前叶粥”

  ◆适用人群/适用于小儿急性腹泻及小便不通等症。

  ◆用法宜忌/每日2~3次,6~7日为1疗程。

  材料:鲜车前叶15克,糯米50克。

  做法

  1 糯米洗净,用清水浸泡1小时备用。

  2 将车前叶洗净,切碎,加水煎取汁。

  3 将车前叶汁加入糯米粉熬煮成粥。

  功用解析

  糯米有补中益气、健脾养胃、敛汗的功效,适宜脾胃虚寒、腹泻便溏者,体虚自汗、盗汗者,神经衰弱者,肺结核患者食用;车前叶有清热解毒的作用,对小儿腹泻有良效。

  大米茶

“大米茶”

  ◆适用人群/适用于婴幼儿各型腹泻。

  ◆用法宜忌/每次口服100~150毫升,一日3~4次。

  材料:大米30克,白糖20克,盐适量。

  做法

  1 先将大米放入炒锅炒黄备用。

  2 将炒好的大米放入锅中,加300毫升水,煮取200毫升米汤,在米汤中加入白糖、盐调味即可。

  功用解析

  大米味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,口干渴等,大米米糠层的粗纤维,有助胃肠蠕动,能提高宝宝身体免疫功能,营养丰富,又容易消化,便于吸收。

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